Kojų tinimas dėl venų varikozės yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į kraujagyslių chirurgus ar flebologus. Ilgai stovint, sėdint ar po sunkios dienos kojos tampa sunkios, pavargusios, o čiurnos ir blauzdos patinsta. Šis simptomas nėra tik estetinė problema – tai signalas apie sutrikusią veninę kraujotaką. Straipsnyje aptarsime, kodėl venų varikozė lemia tinimą, kokie požymiai turėtų kelti susirūpinimą ir kokios gydymo galimybės šiuo metu prieinamos.
Kas yra venų varikozė?
Venų varikozė – tai lėtinė liga, kai paviršinės kojų venos išsiplečia, praranda elastingumą ir formuojasi vingiuoti, iškilę mazgai. Pagrindinė priežastis – veninių vožtuvėlių nepakankamumas, dėl kurio kraujas sunkiau grįžta į širdį. Dėl to vystosi veninė stazė – kraujo sąstovis apatinėse galūnėse, sukeliantis audinių skysčių kaupimąsi ir tinimą.
Kodėl atsiranda kojų tinimas?
Kojų tinimas dėl venų varikozės atsiranda dėl kelių patofiziologinių mechanizmų:
- Venų vožtuvėlių nepakankamumas – neleidžia kraujui cirkuliuoti įprasta kryptimi.
- Padidėjęs veninis spaudimas – kraujas kaupiasi blauzdose ir čiurnose.
- Skysčių patekimas į audinius – dėl padidėjusio kapiliarų pralaidumo.
- Uždegiminiai procesai – ilgainiui pažeidžia aplinkinius audinius ir odą.
Šių procesų pasekmė – blauzdų sunkumas, kojų nuovargis, reguliarus patinimas, kuris dažniausiai sustiprėja vakare.
Simptomai, lydintys tinimą
Tinimas yra tik vienas iš venų varikozės simptomų. Dažnai kartu pasireiškia ir šie požymiai:
- matomos, išryškėjusios mėlynos ar violetinės paviršinės venos
- nuovargio jausmas ir sunkios kojos po dienos
- deginantis ar maudžiantis skausmas blauzdose
- naktiniai mėšlungiai
- odos niežėjimas, pigmentacijos pokyčiai ties kulkšnimis
- pažengus – trofinės opos
Šie simptomai rodo, kad liga progresuoja, todėl delsti nereikėtų.
Rizikos veiksniai
Kojų tinimas dėl venų varikozės dažniau išsivysto žmonėms, turintiems:
- genetinį polinkį – jei šeimoje buvo sirgusių varikoze
- profesinę riziką – ilgas stovimas ar sėdimas darbas
- amžiaus įtaką – vožtuvėliai silpsta vyresniame amžiuje
- antsvorį – didesnė apkrova venoms
- hormoninius pokyčius – nėštumas, hormoniniai preparatai
Žinant šiuos rizikos veiksnius, galima imtis profilaktikos dar prieš atsirandant pirmiesiems simptomams.
Simptomų palengvinimas namų sąlygomis
Nors venų varikozė yra lėtinė liga, tinkami įpročiai gali reikšmingai sumažinti simptomus:
- Kojų pakėlimas – kelis kartus per dieną pakėlus kojas aukščiau širdies lygio pagerinama kraujotaka.
- Fizinis aktyvumas – vaikščiojimas, plaukimas ar specialūs pratimai stiprina blauzdų raumenų „siurblį“.
- Kompresinės kojinės – vienas veiksmingiausių konservatyvių metodų, mažinančių veninę stazę.
- Mitybos koregavimas – mažiau druskos, daugiau skaidulų ir antioksidantų.
- Pakankamas skysčių vartojimas – padeda palaikyti normalią kraujo klampą.
Šie metodai nepašalina priežasties, tačiau žymiai pagerina gyvenimo kokybę.
Medicininiai gydymo būdai
Kai konservatyvios priemonės neefektyvios, skiriamas medikamentinis ar intervencinis gydymas:
- Venotonikai – vaistai, gerinantys venų tonusą ir mažinantys uždegimą.
- Skleroterapija – į veną suleidžiama speciali medžiaga, sukelianti kraujagyslės užakimą.
- Endoveninė lazerinė ar radijo dažnio abliacija – minimaliai invazinės procedūros, uždarančios pažeistą veną.
- Chirurginis gydymas – venų pašalinimas ar perrišimas, taikomas pažengusiems atvejams.
Metodas parenkamas individualiai, atsižvelgiant į ligos stadiją ir paciento sveikatos būklę.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Į flebologą ar kraujagyslių chirurgą reikėtų kreiptis, jei:
- tinimas tampa nuolatinis
- atsiranda stiprus skausmas ar deginimas
- oda pakinta (tamsėjimas, sukietėjimas, žaizdelės)
- venos pastebimai išsiplečia ir progresuoja
Ankstyva diagnostika leidžia išvengti komplikacijų ir pritaikyti veiksmingiausią gydymą.
Prevencija
Siekiant išvengti venų varikozės progresavimo ir kojų tinimo, rekomenduojama:
- reguliariai judėti ir vengti ilgo nejudrumo
- pasirinkti patogią avalynę, riboti aukštakulnių dėvėjimą
- kontroliuoti kūno svorį
- vengti sėdėti sukryžiavus kojas
- profilaktiškai naudoti kompresines priemones rizikos grupėse
Prevencija yra pats paprasčiausias, bet kartu efektyviausias būdas ilgainiui išlaikyti venų sveikatą.
Išvados
Kojų tinimas dėl venų varikozės – tai ne tik estetinė, bet ir rimta sveikatos problema. Tinkamai diagnozavus ir taikant individualiai parinktą gydymą, galima žymiai sumažinti simptomus bei pagerinti paciento gyvenimo kokybę. Ankstyvas dėmesys šiai būklei padeda išvengti komplikacijų, todėl rekomenduojama neatidėlioti vizito pas specialistą.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kojų tinimas dėl venų varikozės atsiranda, kai venų vožtuvėliai neveikia tinkamai, todėl kraujas kaupiasi apatinėse galūnėse ir sukelia audinių skysčių sąstovį.
Be patinimo, dažnai pasireiškia kojų nuovargis, sunkumo jausmas, deginimas, naktiniai mėšlungiai, odos spalvos pakitimai ar išryškėjusios venos.
Dažniausios priežastys – venų vožtuvėlių nepakankamumas, padidėjęs veninis spaudimas, skysčių kaupimasis audiniuose ir ilgalaikis stovėjimas ar sėdėjimas.
Riziką padidina genetinis polinkis, antsvoris, amžius, nėštumas, hormoniniai pokyčiai bei darbas, reikalaujantis ilgo stovėjimo ar sėdėjimo.
Padeda kojų pakėlimas, reguliarus judėjimas, kompresinės kojinės, mažiau druskos turinti mityba ir pakankamas skysčių vartojimas.
Dažniausiai taikomi venotonikai, skleroterapija, lazerinė arba radijo dažnio terapija, o pažengusiais atvejais – chirurginis gydymas.
Jei tinimas tampa nuolatinis, atsiranda stiprus skausmas, odos pakitimai ar žaizdos, būtina kreiptis į kraujagyslių specialistą.
Venų varikozė yra lėtinė liga, tačiau anksti pradėjus gydymą galima žymiai sumažinti simptomus, sulėtinti progresavimą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Pastaba (medicininis atsakomybės apribojimas)
Straipsnyje pateikiama informacija yra bendro pobūdžio ir negali pakeisti gydytojo konsultacijos. Kojų tinimas ar kiti venų varikozės simptomai turėtų būti įvertinti medicinos specialisto.
